4/23木曜日、ジョグwith長女+Mペース10km+ジョグ。長女5日連続ラン。相変わらずやる気がすごい。どこから来る、そのやる気。ここ3日間はアップダウンの上りも歩かず、ゆっくりだが走れるようになってきた。つらい、死ぬ、言いながらも5km走り切った後はすっきりとしたご様子。とにかく運動の機会は激減してるから、少しでも長く継続してほしいと思う。あわよくばこれを機に走ることに目覚めてもいいんだよ。
5kmで長女と別れてMペースで10km。前日の坂ダッシュで心肺にいい刺激が入ったのか、㌔445程度でもゼーハーするでもなしに淡々と走れた。ラン終了後、VO2MAXも久しぶりに1上昇。最近心拍ベルトが逝ってしまったのである程度正確な計測ができなくなってしまったけど、数値が上がると少しうれしい。ここ一ヶ月そこそこ走ってんのにずーっと基本52のままだったし。数値が上がれば素直に喜び、下がれば測定誤差など疑うご都合主義でVO2MAXは考える。本当はデータ好きでもあるので、ストライドとか接地時間、バランスとか見れないのは残念なんだよな。
夜22時の駅前。道中人にもほとんどすれ違わずやってきたけれども、ほんとにひとっこひとりおらず。タクシーの数も少なく、暇だれした運転手さん同士の会話が普通に聞こえてくるぐらい静かだった。街がすーっと眠っている感じ。
駅前だから人はそれなりにいるかなと思ってバフしてきたけど、人とすれ違う前にサッと口を覆ったのは1回だけ。まー、あのテレビでよく見る公園でワサワサ走ってるのは、やっぱりはたから見たらワーワー言いたくなるよね。お互いね、思いやりをもってさ、いろいろ考えてやっていった方がいいと思う、何事も。
本当はもっと盛り上がっていただろうエール。この事態が収まったら盛り上がってくれるといいなー。古関裕而は福島の誇り。
