さてさて後半戦スタート。 【20km～25km 24:48（㌔457）】 中間地点通過タイム1:43:28。 まずまず。直前の激下りで足を使わせられた間はありつつも、中間地点を告げるタイマーのあたりから始まるだらーっと続くのぼりに向かう準備はしっかりできていた。この…

午前9時33分、はが路ふれあいマラソンスタート！ 【START～5km 24:15（㌔451）】 スタートゲート通過まで13秒程度。いいね。 びあーさん、Highさんはすーっと軽快に飛び出していく。 自分の序盤の目標ペースは㌔450～455。㌔450切るのはプチ故障してなければ…

サブ3.5達成できてほっとしています。 本当は3時間26分ぐらいを狙ってましたけど、プチ故障している中で、そんなに簡単にできるほど甘いもんじゃないなあと実感しました。不安だった膝は違和感が出なくなったところで大会を迎えられたけど、終盤にちょっと出…

サブ3.5ペーサーとデットヒートてしてゴール。 とにかくやりました。

明日ははが路！ http://beer-beer.hateblo.jp/entry/2019/12/13/170000 びあーさん、ありがとうございます！ ブタロウさんと飯食って風呂入って今夜のホテル完成。 しっかり寝てサブ3.5目指す！ 膝は治ってる！

久しぶりのハーフの大会となる、野馬追の里マラソンを走ってきました。 結果は速報の通り、1時間35分47秒でPBを4分ほど更新することができましたー。11月に入ってから膝のプチ故障が発生してしまった中での大会でしたが、しっかりと最後まで走りきることがで…

ヤー。 1時間35分台でPB更新！ 膝はスタート間もなくから違和感アリアリだったけど押し切ってやった。これからがちょっと怖いなー。 まー、何より天気が良くて、気分良くかつ心地よい辛さでがんばりました。 上出来。