昨日も冒頭書きましたが、今週は先日のITAMURO前よろしく、レース当日の天気予報とにらめっこ。 秋雨前線のおかげで今週はずっとぐずついており、明日明後日も雨は避けられない模様。今週山もほぼ雲がかかってたから、トレイル状況は思わしくないだろうなあ…

今週末はいよいよOSJ安達太良50K。 前回のITAMUROが台風の影響で距離短縮だったため、いよいよ今回こそが本格的トレイルレースのスタートだと思っています。今週一週間は秋雨前線の影響でだいぶぐずついていて、毎日予報がころころ変わる状況ですが、今回は…

中高年。 40歳を越えて、自分がそんなくくりにいることがちょっと解せない。体はそれなりに衰えてきているのだろうが心はまだ30代ぐらいのつもり。いや、心は20代の頃とそんなに変わってはいないと思う。なので、あなたは中高年ですと言われるとちょっとショ…

先週のランニング振り返り 先週の練習を振り返ります。 7日間合計走行距離：57.08km 7日間累積標高：398ｍ 走行距離に対する累積標高のパーセンテージ：0.6％ ポイント練習：LT20min×2（㌔438、435） 先週は週の初めから日曜日の安達太良夜間走の疲れがなか…

ああ。 UTMFの会見。 鏑木さん。 来年からSTYは断念するとのこと。 目標のレースがひとつなくなってしまった…。 残念ですがいろいろな事情があるようです。まだはじめの方しか見てませんが、ちょっとひとっ走りしてきてから会見の続きを見ます。

次の盆の山行は霊山。 今年は新盆でしたので、毎年秋田までキャンプが恒例行事だったのですが、近場でひっそりとキャンプをしておりました。そのキャンプ地から早朝山行。 1回目は二女と。自由研究にしてしまえ。 キャンプ2日目早朝。 二女と霊山へ！ 霊山は…

お盆は山へ3回。 3回といっても短時間＆低山でみっちり修行とはいかなかったけれど。 それでも短期集中、トレイルに馴れるという意味では良い練習になりました。 盆の初めは夜間走未遂事件 8/11夜明け前。 お盆休暇初日は、ランニングクラブのグループランが…

日曜日は「パッとしないお盆でした」と少し寂しげなちょびさんに、「あら。安達太良に日の出でも見に行く？」とお誘いをして、平成最後の夏の思い出をプレゼントしてあげました。 chobi-chobi.hatenablog.com ちょびさんの記事はこちら。 記事の中ではお誘い…

先週の振り返り まずは先週のランニング状況。 7日間合計走行距離：43.4km 7日間累積標高：751ｍ 走行距離に対する累積標高のパーセンテージ：1.7％ ポイント練習：坂D1、LT20min（㌔430） 今回から1週間ごとの振り返り。 相変わらず累積標高3％までは全然足…

今朝のウェイト測定。 62.2！ BMI22.0の適正体重62.4kgを下回りました！ イエーイ。 月曜の、64.7kgのリバウンドでどうなることかと思いきや、なんとか一時的な増加で済ませることができました。酷暑の今、平気で±1kgぐらい短期間で増えたり減ったりしますが…

ITAMUROリザルト出ました 先日のITAMURO、ゴール後完走証の発行がなかったので後日になるようですが、HPにて正式リザルトが出ましたー。 順位は全体の真ん中よりちょっと上。 上り区間の沼原池までで半分よりちょっと下。 下り区間の沼原池からゴールまでで…