【1stエイド沼尻スキー場まで 約12km 2’25”19】 前めに整列。いつもなら長く感じる時間も、今回はあっという間にスタートの時間。ワクワクしてたからだな。 6:00定刻通りスタート！ スタートと同時に出てくる高揚感はやっぱりいい。コースは何回も走ってるか…

2020、OSJ安達太良山トレイル50K、楽しんできた！ 45.2km、D+2990m、9時間52分。お、10時間切れた。今年で3回目のOSJ安達太良。今までは毎回関門時間を気にしながらの制限時間近くまで時間を使っての完走だったので、今回制限時間を3時間以上も余してのゴー…

さてさて後半戦スタート。 【20km～25km 24:48（㌔457）】 中間地点通過タイム1:43:28。 まずまず。直前の激下りで足を使わせられた間はありつつも、中間地点を告げるタイマーのあたりから始まるだらーっと続くのぼりに向かう準備はしっかりできていた。この…

午前9時33分、はが路ふれあいマラソンスタート！ 【START～5km 24:15（㌔451）】 スタートゲート通過まで13秒程度。いいね。 びあーさん、Highさんはすーっと軽快に飛び出していく。 自分の序盤の目標ペースは㌔450～455。㌔450切るのはプチ故障してなければ…

サブ3.5達成できてほっとしています。 本当は3時間26分ぐらいを狙ってましたけど、プチ故障している中で、そんなに簡単にできるほど甘いもんじゃないなあと実感しました。不安だった膝は違和感が出なくなったところで大会を迎えられたけど、終盤にちょっと出…

久しぶりのハーフの大会となる、野馬追の里マラソンを走ってきました。 結果は速報の通り、1時間35分47秒でPBを4分ほど更新することができましたー。11月に入ってから膝のプチ故障が発生してしまった中での大会でしたが、しっかりと最後まで走りきることがで…

前日のレセプションは大満喫。 あとはがんばって走るだけ！ 朝駐車場！ 朝起きるとどんより天気に小雨。 まあ、30℃越えるような真夏日にならなかっただけ良しです。東和の魅力（？）は地獄坂はもちろんのこと、さらに暑いというのが世のどMランナーの心に響…

さてさて昨日は東和ロードレースでハーフをがんばってきました。 個人的にはですね、現状においてなかなか良い走りができて満足な上に、これから書くレセプションでは長距離界好きにとっては至福のひと時を過ごすことができたので、いい心持ちでレポでもいき…

東京マラソン終ってしまった（泣） 久しぶりにガッツリ走ったので筋肉痛は結構あるけれども、膝の方はそこまでではないような気がします。膝が痛いと言うよりは太もも周りの筋肉痛で動きづらい。また翌日、二日目がどうなるのか分かりませんけど。年なんでね…

昨日はジムでストレッチポールとサウナだけ。 だいぶ筋肉痛はとれました。もうぼちぼち走り始めます。やる気はMAX。 後半戦！ さあ、もうすでにちょっとサブ3.5を諦めかけている後半戦スタートです。 21km～25km【5kmラップ 24’49”】 中間過ぎてからも無理せ…

故障で不安だった右足かかとがフル走ったのに良くなってきました。 よく分かりませーん。 フルのダメージは2日目にして両膝と両太ももに若干重いぐらい。昨晩疲労抜きジョグの効果もあってかだいぶ楽になりました。こいつは意外と早く練習が積めていきそうで…

速報にたくさんのコメントありがとうございました！ また、当日お会いできたみなさんありがとうございました！ 本当に楽しい1日でございましたー。 つくば前日 つくば前日、もろもろの用事を済ませた3時頃、いざつくばへ向けて出発。夕方6時頃には着く予定な…

昨日は鶴ヶ城ハーフマラソンに参加してきました。 【スタート前】完全に参加者の出で立ちの応援者 当日朝3時40分起床。 スタートが8時30分と少し早いのと、大会終了後には速攻で退散し、長女のコンクール東北大会を観るために郡山へ直行しないといけないため…

第3関門でリタイアすることをスタッフの方に伝えました。 どこか怪我とかしたわけでなくて、まだまだ走れるんですけど、まだまだ走れるんですよ、でもちょっと急用ができてしまってアピールをしながら。スタッフの方曰く、関門制限までまだ2時間あるので、リ…

速報の通り、日光100kmウルトラマラソンは第3関門でDNF。 怪我とかそういうのではなくて、昼過ぎには家に帰らなくてはならなかったから。第3関門まで43.5km。距離は半分になってしまったけれども、いろんなことを考えながら走った、思い出に残るDNFとなりま…

スタート さていよいよ大会当日スタート時間、朝5時を迎えます。 ぞろぞろぞろと皆さんゆったりスタートラインへ。 年季の入った横断幕を掲げて記念撮影。 そしていよいよスタートです。前日飲み会がなかった今年はとても心安らかです。 スタート号砲を構え…

チャレンジ磐梯吾妻スカイラインについて少し書いておきます。 宣伝です。良い大会だと思っているので少しでも興味を持ってくれる人がいたらなぁと思います。 あの方も走られていたCBS CBSは地元のトライアスロンクラブが主催している、磐梯吾妻スカイライン…

昨日は初夏の風をいっぱいに浴びながら、今年のウルトラ、トレイルシーズンの一発目、第27回チャレンジ磐梯吾妻スカイライン66km（以後CBS）を走ってきました！ ウルトラ挑戦2年目、この大会も2回目なので、初めてのときのような未知の世界に飛び込むワクワ…

日曜日は第12回もとみやロードレース、10kmの部に参加してきました！ 10kmの部での大会参加は久しぶりの2回目。しかもその1回目というのは、さかのぼること4年前、私自身初のマラソン大会となる会津東山温泉マラソンでした（今はもうない、超ローカル大会）…

更衣室のテントの中、見つけたIさんへと近づくとそこには私よりだいぶ先にゴールしたのに、走った格好そのままでストーブの隣で体育座りをしているIさん。 （イメージ） 私「お疲れさまでしたー。あ、ちょびさん、すごかったねー」 ちょびさん「いやいや、あ…

さていよいよレーススタートです。 コースについてのどうのこうのは以前の大会で書きましたので、そちらをご参照あれ。 tomsai.hatenablog.com tomsai.hatenablog.com tomsai.hatenablog.com tomsai.hatenablog.com tomsai.hatenablog.com おととしと去年と…

いわきサンシャインマラソンが終りました。少しさびしいです。 目標にも全く届かず、昨年のはが路と全く同じレース展開、ペースで走ることとなってしまい、ランのレポははがの時のやつをそのままでいいやと思うぐらいの現状維持でした。 いや、もとい。 ひと…

日曜日、初リレーマラソンをしてきました！ リレーマラソン、駅伝は一度やってみたかったこと。ただ、近くでそのような大会は少なく、なかなか出場するチャンスがなかった。それが念願かなってランニングクラブのメンバーで楽しく走ってくることができました…

初のリレーマラソン。 初タスキ。1人5.25km。 楽しかったです。 ブタロウさん、ちょびさんと共に。

後半戦スタート。 【20km～25km 26'52 想定26'40】 中盤過ぎてのこの区間、きつめの坂とゆるいアップダウンが足を消耗させる。やっぱり激下りで足が痛めつけられてしまったのだろう。想定ペースからもあぶれ始めてしまう、、、。しかも、出ていた日差しも曇…

年内最後のフル、スタート 【スタート～5km 25’48 想定26’15】 いよいよスタート。 前回のハーフで思い通りに走れたので、今回も想定したペースで気負わず行けば目標達成いけるぞと言い聞かせてスタートを待っていたけれど、始まってしまえばやっぱりテンシ…

会場入り 車中泊からぱっぱっと会場入り。 道の駅から駐車場のキャノン第一駐車場までは約15分。 7時半ぐらいでこのぐらい。駐車場はめちゃくちゃ広いのでどこに停めたか分からなくならないようにしましょう。駐車場からはシャトルバス。ほいほいバスが来て…

目標は達成できなくともとても充実した大会となった年内最後のを締めくくるフルマラソンのレポ、開始！ 車中泊をするってよ。何が必要？ 本当は近くのビジネスホテルに宿泊する予定だった。しかし、ふとしたある日、宿泊予定のホテルは3000円しない格安ホテ…

２つの目標はどちらも達成できなかったけど（トイレ行っちゃった）、PB10分更新上出来上出来！昨年のリベンジは果たした！ びあーさんともいろいろ話が出来て、これで来週寂しくない。LD（ラストダッシュ）も見せれたので今回の大会で思い残すことはない（ト…

スタート。作戦。 RCメンバー、Iさんとスタート地点へ。Iさんは速いので前のほう。私はほどよく後ろのほうへ。手足ぶらぶら、小ジャンプしながら待つ。 スタート3分ほど前。 あ、ガーミン準備してない。一度、サンシャインの時だったか、号砲が鳴ってからセ…