本日、はが路ふれあいマラソンにエントリー完了。 2年ぶり3回目。3回目なので、コースも雰囲気も、よい大会なのも分かっているから、ここで気持ちよくサブ3.5しておきます。と、その前にトレイルの50Kクラスが2レース。OSJ安達太良はもう1ヶ月切ったので、梅…

先日の安達太良で得た教訓などを備忘録として記しておく。 雨で悪路の場合、そこそこ傷を負うことを覚悟する 最序盤、細いトレイル突入口は渋滞するので、コースを良く見てスタートダッシュも考える 渋滞は割と休める（速いランナーは別） 狭いトレイルでの…

今週末はいよいよOSJ安達太良50K。 前回のITAMUROが台風の影響で距離短縮だったため、いよいよ今回こそが本格的トレイルレースのスタートだと思っています。今週一週間は秋雨前線の影響でだいぶぐずついていて、毎日予報がころころ変わる状況ですが、今回は…

次の盆の山行は霊山。 今年は新盆でしたので、毎年秋田までキャンプが恒例行事だったのですが、近場でひっそりとキャンプをしておりました。そのキャンプ地から早朝山行。 1回目は二女と。自由研究にしてしまえ。 キャンプ2日目早朝。 二女と霊山へ！ 霊山は…

お盆は山へ3回。 3回といっても短時間＆低山でみっちり修行とはいかなかったけれど。 それでも短期集中、トレイルに馴れるという意味では良い練習になりました。 盆の初めは夜間走未遂事件 8/11夜明け前。 お盆休暇初日は、ランニングクラブのグループランが…

日曜日は「パッとしないお盆でした」と少し寂しげなちょびさんに、「あら。安達太良に日の出でも見に行く？」とお誘いをして、平成最後の夏の思い出をプレゼントしてあげました。 chobi-chobi.hatenablog.com ちょびさんの記事はこちら。 記事の中ではお誘い…

トレイルランニングレース用の救急セットを自作してみました。 トレイルランニングには救急セットは必須 昨日の記事にも書きましたが、トレイルランニングには危険がいっぱいです。ロードのマラソン大会で転ぶことはほぼありませんが、トレイルでは転ぶこと…

日曜日はランニングクラブのみんなと安達太良山へトレイルに行ってきました！ 初安達太良はITAMUROの予行演習 集合時間は朝7時。一番走っていないのに集合時間の1時間半前に到着したブタロウさんとノンブロガーのOさんと、集合時間ちょうどかちょい過ぎ到着…

GW後半は毎年恒例の秘湯、奥鬼怒温泉へGO。 宿泊する宿までは一般車両が入れないので、ふもとの女夫淵駐車場から宿の送迎バスに乗るか徒歩で目指す。 ちょっと雨がぱらついたりしていたので大丈夫かなあと道中思っていたが、着いたら青空もちらちら見えてい…

GW前半が終了。 もうなんか最近は自分の中でトレイル熱がすごくて。本来であればウルトラを控えている今、長めのロング走をしたいところなのだが、天気もすごくいいことだし、早朝二女とトレイルの練習になりそうな近場の山で練習だ！ 4/28土曜日早朝 午前中…

今夏からはトレイルランニングをがんばる！ ということで、もう今から何かとワクワクしている今日この頃。 本格的な最初のレースはOSJ ITAMUROの30kmにエントリー済み。ロードで30kmであればそんなにたいそうな装備品はいらず、自分の愛するシューズ一足で大…

体内にある恐怖の飛行石は約2cm下がりました。 出口まであと5cmです。こんにちは。 日曜日はクラブでトレイルランをしてきました！ 福島市で桜の時期が一番盛り上がる花見山公園からちょっと登った十万劫山（標高400mちょっと）までのコースです。 花見山公…

日曜日は初トレイルでした！ みちのく湖畔FUNトレイルフェスタといいまして、宮城は川崎町、みちのく湖畔公園里山地区で開催されたイベントです。はじめてトレイルの大会に出るには、距離もロングで6kmと短く、スタート前には講習会やトレランシューズの試し…