アイコン戻しました。（ツイッターはそのままに） 先週はシーズンインらしく、数多くの速報に大きな刺激を受けております。走られたみなさん大変お疲れ様でした。ナイスラン！自分も負けてはいられませんね。 初秋、振り返り まずは先週の振り返り。 右足の…

アイコンをバルバルさんにしてみました。 バルバルさんをご存知でしょうか。 バルバルさん (こどものとも絵本) 作者: 乾栄里子,西村敏雄 出版社/メーカー: 福音館書店 発売日: 2008/03/15 メディア: 単行本 購入: 2人 クリック: 26回 この商品を含むブログ (…

昨日月曜日は整形外科へ行きました。先月からの右足かかとのピリピリが一進一退、なかなか取れないので診てもらうことにしたのです。 結果。 先生「疲労骨折の痕、ありますね～」（レントゲン見ながら） うわ、マジかー、と一瞬思ったけど、原因がはっきり分…

私的音楽の話。 折坂悠太 ジムに行き始めて、トレーニング中になんか聴くやつをと思い、ここ最近お金だけ払って大して聴いてなかったAppleMusicをあさっていると、、、。折坂悠太のその声にまず手が止まる。こいつは好きな声だ。 Heisei 折坂悠太 J-Pop ¥1800…

先週の振り返り 日曜日のハーフでなんとか100分切りをし、それに勢いづいて走り込み開始と行きたいところなのですが、、、。 月曜ランオフして、火曜にジムで体を動かし、水曜にジョグ。そのジョグの時にまた右足かかとに違和感。今度はかかと底とアキレス腱…

昨日は鶴ヶ城ハーフマラソンに参加してきました。 【スタート前】完全に参加者の出で立ちの応援者 当日朝3時40分起床。 スタートが8時30分と少し早いのと、大会終了後には速攻で退散し、長女のコンクール東北大会を観るために郡山へ直行しないといけないため…

111！ 足に不安があったものの（そしてまたちょっとやらかしたか）なんとかPB更新、100分切り達成（ちょっとだけ）！ 風は強いわ、蒸し暑いわ、小雨がぱらつくわ、なかなかのコンディションの中よくやりました。 さあ次はつくば。 そしてアザゼルさん、ちょ…

かかとの痛みが落ち着いて、2週間ぶりにようやく走り始めて2日目。 日曜日の鶴ヶ城ハーフマラソンには出れそうだが、どのぐらいのペースで走れそうかなーと、だいたい㌔445（ハーフで100分ぐらいのペース）で行ってみようかと思ったら、、、 10kmPBまであと2…

やっときたー。 待ってました。もうどんな話かうっすら忘れかけてるけど。8は我慢できなくて途中どっかの配信サイトの無料1ヶ月みたいなのに登録して見たんだっけ。あれからかなり経っているのでシーズン7からザッピングしてシーズン8頭から見直しだ。 これ…