安達太良CP1、DNF。
10km過ぎのWSまでは、まあ特に問題なさそうだったのに、っていうか渋滞にちょっとイラつき、イキり気味に追い越ししたりするぐらいだったのに（ダサ）、2回目の登り返しで、すさまじいほどの吐き気が。
この吐き気は今年4月のFUJIの時と一緒のやつ。補給食（わらび餅）を入れた時に、ちょっと胃がなんかムカッと来たなと思ったら、みるみるうちに何か口に入れる度に吐き気。その内汗がピタッと止まって動けなくなる。
またかー。なんだろ。飛ばしすぎ？いや、練習では本番より暑い時に、もっと長い距離をこれよりも速いペースで進んでも気持ち悪くならなかった。補給も今回は経口補水液しっかり持って（練習でも試しながら）、塩分も梅純摂ったりと神経使ってみたし。でも早々に体調不良。分からん。
昨年に続き道端でうずくまりながらもう山やめようかなとか思っちゃった。
ドナドナ中のバス。
リタイアしてから会場到着まで3時間。もうリタイヤしたくないなー。
鍛錬不足。
これに尽きる。FUJI続き2戦連続DNF、その前の去年の安達太良は潰れながらの完走ギリ。そんなもんの力なのです。反省反省。
ということで、いつもだと次は年明けの年一回のフルに向けて走り出すところですが、急遽1本、10月終わりのトレランレースにエントリー。ポイント無くなってしまったので。もっと地の走力を上げないとやっぱり山はしっかり進むことが出来ません。サブ3.5は出来るとこまでは来たけどそこから停滞、いや加齢を考えると衰退してたからな、最近は。次のフルはサブ3.15目標に、ゆくゆくは50歳までになんとかサブ3を目指すぐらいに頑張ろうと思う。
DNFは悔しいけれど、また頑張ります。
筋トレも頑張ろうかと思って、なんとなくスクワットを始めてみようかなとここ数日やってみたら、思いのほかハムがやられて走れなくなってしまった。ぎゃー。
