40半ばを迎える男性

体重が増えるのは

摂取エネルギー＞消費エネルギー

だから

痩せたいならより消費せよ

食べないのは体に良くないから食べる

好きなものを食べないのは精神衛生上良くないから食べる

いちいち何かと計算するのもめんどくさいので

食べたら走る

走らないならちょっと食べるのを控える

ぐらいで痩せれる

分かっている

物事は結構単純にできている

簡単なこと

昨日は走らなかったけど

プリン

チョコミントアイス小

チートス小袋

駄菓子

以上を食後に食べた

美味しかった

痩せたいなと思いながらこれらを食べた

やれやれ

こんなことをいつも繰り返している

人生、わりとうまくいっているんだろう