2020-03-12から1日間の記事一覧

LT中止

昨日は結構風が強くて、、、。毎週水曜日は閾値走の日だったが中止した。が、Eペースで60分。月曜はランオフしたので足は若干復活してるようだったが、深部の疲労は一日ランオフではしっかり抜けていない模様。時折膝周りがピリっとすることがあったが一時的…