2014-12-22から1日間の記事一覧

中殿筋、インソール、低周波治療器

土曜の久々ランニング後、また膝痛。 今度は左側だけ。先日整骨院に行ってからだいぶ具合良く感じていたので、午前中整骨院に行きました。そして整骨院のトレーナさんといろいろ話をしまして。そこで挙がったのが2点。 ひとつめ。膝への負担軽減のため、柔軟…