HASHIRU

右足の踵だけ 踵がイタイ。 ちょっと病院行こう。ちょっと気になるレベル。 昨日の5kmのランニング。走りだしから踵に違和感。2,3kmあたりで調子でてきたのでペースをあげ、ラスト1kmはスパートで4分20。走れなくはない。春先から練習もクラウドレーサーを履いていたが、踵が気になってからクッション性の良いクラウドサー…