6/2火曜日、ジョグ。長女のオンライン習い事が今週はなく、長女と一緒に外へ。長女と一緒だとまずはじめは5kmほど㌔7程度のジョグとなる。リカバリージョグの時はちょうどよいがポイントしたい時は長めのアップと思って。何より長女と走れる時間があるのは貴…