3/30月曜日、ジョグ。週末の疲れが多少あったので、40分程度ゆっくりとジョグをした。㌔630程度。坂でなければ心拍数130程度。昨日初めてガーミン心拍ベルトの電池交換をした。簡単だった。 今日で3月も終わり。明日から新年度！という日に住んでる地域でコ…