2016-10-18から1日間の記事一覧

ハーフ翌日JOGと天童の案内

大会翌日JOGは初 大会翌日JOGを5km強。大会翌日に走ってみたのは初めて。というのも、今までの大会後に比べて多少は走りこんでいた(自分比)のもあってか、ほぼ筋肉痛らしい筋肉痛もなくいけそうだったから。足全体に重さを感じるのと唯一筋肉痛かなと思う…