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補給食

再来週のフルマラソンに向けて補給食を買った。

 

 

 

shotz ショッツ エナジージェル (カーボショッツ) おためし6味 45g×6個

shotz ショッツ エナジージェル (カーボショッツ) おためし6味 45g×6個

 

これらをFlipBeltに入れて試走もしてみた(食さず)。

どのタイミングで体へ入れるかはネットであたる。

いろいろな意見があって、結局は自分のタイミングを探せとなるんだろうけど、初めてだから、何かこれだと思ったものを採用しよう。

 

ようかんは甘いものが好きだから。

 

もうあっという間に当日が来ちゃうな。楽しみでもあり、不安でもあり。

ここ数日のどが痛く、少し咳き込んでいるためランニング控えめに。体調をベストに持っていけるかどうか。この一週間が大事。