2020-02-04から1日間の記事一覧

2日でフル、左右左

日曜日の30km走と合わせて2日でフル。30km走のダメージといえば筋肉痛はほぼない状態。若干ハムが重いかなーっていう程度。それほど距離を走れているわけではないのに、信夫山の坂練の効果か、脚自体は徐々に強くなってきているよう。ただひとつ、少し気にな…