2018-08-27から1日間の記事一覧

私の〇〇〇は小さかった

先週のランニング振り返り 先週の練習を振り返ります。 7日間合計走行距離:57.08km 7日間累積標高:398m 走行距離に対する累積標高のパーセンテージ:0.6% ポイント練習:LT20min×2(㌔438、435) 先週は週の初めから日曜日の安達太良夜間走の疲れがなか…