2018-07-21から1日間の記事一覧

振り返りと糖質オフ

直近10日間の走り 前回走った振り返りを月頭から10日間でしたので、今回も10日間で区切り。ていうか1週間の方が分かりやすいので来月からはそうします。続けられれば(続けろ)。 10日間合計走行距離:65.76km 10日間累積標高:1206m 走行距離に対する累積…