2017-09-27から1日間の記事一覧

練習会をしてよかったことのひとつ

ランニングクラブの練習会ももう第4回を重ねた。 どんなところを走っているのか少しご紹介。 福島市内のシンボルマウンテンといえば信夫山。その山の外周道路を走っている。 1周約5km弱。先日の練習会では計4周走って、1周目から3周目まで周回ごとにペースを…