2016-11-30から1日間の記事一覧

テーピング

2回目のフルマラソンへ向けて少しずつ準備を。 今回フルで試そうと思っているのがテーピング。天童ハーフでは足裏の不安があったのだが、テーピングのおかげで最後まで痛みが出ずいけたと思っている。テーピングの効果は大きそう。先日の30km走終盤、完走後…